Lassen Sie sich doch wieder mal verwöhnen!
Unsere Masseurin Elena Schaller ist auch Krankenkasse EMR und ASCA anerkannt und geht ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ein. (Bitte vorher mit der Krankenkasse abklären)
Mittwoch: (18:00 – 20:00)
Donnerstag: (17:00 – 19:00)
Freitag: (10:00 – 18:00)
Samstag: (10:00 – 15:00)
Nur nach Terminvereinbarung im Voraus möglich.
Preise: (Bezahlung nur in BAR oder TWINT)
Beschreibung
Preis
Klassische Massage
CHF 128.00
Entspannende Massage
CHF 128.00
Sport Massage
CHF 128.00
Manuelle Lymphdrainage
CHF 128.00
NEU!: Rebalancing
CHF 128.00
Fussreflexzonen Massage
CHF 128.00
Eine entspannende Massage und anschliessend oder vorher ein Besuch in der Salzgrotte!
Eine perfekte Entspannungskombi. Damit Sie sich wieder wie neu geboren fühlen.
Wöchentliche Yoga-Kurse in unseren Räumlichkeiten mit Gaby
Wo:
Salzgrotte Kloten, Lindenstrasse 23, 8302 Kloten
Wann:
Yin Yoga : jeweils Mittwochs
von 19:00 – 20:15 Uhr
oder
Chi Yoga : jeweils Donnerstags (für alle Levels) Alternierend mit Yin & Nidra Yoga
von 19:00 – 20:15 Uhr
Ankunft spätestens 15min. vorher damit du in Ruhe ankommen kannst
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, (Yogamatte, Sitzkissen sind vorhanden)
Preise:
Schnupperpreis CHF 20.00
Einzelstunde CHF 35.00
10er Abo CHF 300.00 (Zeitlich unlimitiert und übertragbar)
Kursleiterin:
Gaby Kuster, Zertifizierte Yogalehrerin Yoga Alliance® / Yin Yoga Lehrerin
Anmeldung:
in der Salzgrotte unter Tel: +41 44 550 55 55 oder info@salzgrotte.ch
An/Abmeldungen min. 24Std. vorher
Yin Yoga (jeweils Mittwoch)
Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen, so dass man besonders tief in eine Asana (Yogaposition) eintauchen kann und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann.
Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen.
In einer Yin Yoga Klasse verweilt man in den Yoga Haltungen zwischen 3 – 5 Minuten, manchmal auch länger.
Durch dieses längere Verweilen bekommen die Muskeln den Impuls sich zu entspannen, dadurch wird das tiefer sitzende Bindegewebe optimal gedehnt und stimuliert, die Gelenke werden angesprochen, die inneren Organe massiert und somit wird der Abbau von toxischen Gewebeablagerungen gefördert. Auf der feinstofflichen Ebene stimuliert Yin Yoga unser Meridiansystem.
Dies bringt das Chi – unsere Lebensenergie – in Fluss.
Chi Yoga (jeweils Donnerstag)
ist ein Hatha Yoga Stil. Charakteristisch für ChiYoga sind wellen- und spiralförmige Bewegungen.
Die Körperpositionen in dieser Art von Hatha Yoga, stützen sich auf Erkenntnisse aus der Biomechanik und der Yoga Therapie.
Ein grundlegendes Element ist der Wechsel zwischen Kraft und Entspannung, zwischen Dynamik und Ruhe – immer begleitet durch
eine bewusste Atmung, sodass ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen können.
Mit Shavasana (Schlussentspannung) wird jede Yogastunde abgeschlossen.
Fehlt dir ab und an das tiefe Atmen? Dann ist Yoga in der SALZGROTTE genau das Richtige für dich!
Wo:
Salzgrotte Kloten, Lindenstrasse 23, 8302 Kloten
Wer:
Alle Altersgruppen
Wann:
Zeit:
neue Termine 2026 werden folgen….
jeweils von 19:00 – 20:00 Uhr
Ankunft spätestens 15min. vorher (18:45) damit du in Ruhe ankommen kannst
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, 2.Paar frische Socken (Yogamatte, Sitzkissen sind vorhanden)
Kosten:
CHF 60.00 (Zahlung bei Buchung bitte mit TWINT auf 076 470 8002 oder Bar, gilt als fix Reserviert. vorher abklären ob noch Plätze verfügbar sind)
Der Kurs findet bei min. 10 Personen statt
Leistung:
Aufenthalt 60 Minuten in der Salzgrotte inklusive Yoga
Anmeldung:
in der Salzgrotte unter Tel: +41 44 550 55 55 oder info@salzgrotte.ch.
Kursleiterin:
Gaby Kuster, Zertifizierte Yogalehrerin Yoga Alliance® / Yin Yoga Lehrerin
Was erwartet dich:
Atemübungen (Pranayama), Atemlenkungen, Atemmeditationen.
In der Salzgrotte wird durch das solehaltige Mikroklima dein Immunsystem gestärkt und baut Entzündungen ab. Das Salzwasser wird zu Aerosolen zerstäubt, die in Haut und Lunge eindringen und ihre reinigende, entzündungshemmende Wirkung entfalten.
Die yogischen Atemübungen unterstützen uns eine individuelle Atempraxis zu finden. Prana bedeutet Energie – Ayama bedeutet Kontrolle. Durch Atemlenkungen können wir die Atmung wieder bewusster wahrnehmen und so unsere Lebensenergie aktivieren. Die Atembetrachtung und Atemregulierung auf den natürlichen Atem lässt unseren Geist ruhiger werden.
Ein Aufenthalt in der Salzgrotte kann Krankheiten lindern wie:
Kopfschmerzen, Heuschnupfen und weitere Allergien Bronchitis, Asthma, COPD, Rheuma Bluthochdruck und Herzgefässkrankheiten Stoffwechselstörung wie Diabetes oder Reiz-Darm Neurodermitis, Akne und Schuppenflechte
Gongbad in der Salzgrotte
In einen geschützten Raum tauchst du in eine tiefe meditative, vibrationale Entspannung ein,
durch die harmonisierende Welt der Klänge mit Gong, Klangschalen und Ur-Instrumenten,
während du durch das solehaltige Mikroklima dein Immunsystem stärkst.
Du wirst von den Gongs tief berührt, die Schwingungen wirken auf Körper und Seele und unterstützen dich auf deinem Weg.
Der Gong stimmt alle Teile unseres Körpers ein und bringt sie in Resonanz!
Wann:
Weiter Termine folgen! Gerne können Sie sich per Mail auf die Interessenliste setzen lassen.
Zeit:
19:00 Uhr
Ankunft spätestens 15-20 min. (18:40) vorher damit du in Ruhe ankommen kannst
Wo:
Salzgrotte, Lindenstrasse 23, 8302 Kloten, im Untergeschoss (-1)
Preise:
CHF 80.00 (Zahlung bei Buchung bitte mit TWINT auf 076 470 8002 oder Bar, gilt als fix Reserviert.
vorher noch abklären ob noch Plätze verfügbar sind)
Programm:
Der Anlass dauert ca. 60-70 Min. und wird ab 10 Teilnehmer durchgeführt.
Mitnehmen:
2.Paar frische Socken
*Um in den vollen Genuss der Klänge zu kommen, nimm vorher bitte nur eine leichte Mahlzeit zu dir.
Gongmaster:
• Nadia Verardi
Anmeldung: info@salzgrotte.ch, Tel: +41 44 550 55 55 / beschränkte Platzzahl!
Kraft durch Entspannung
Meditationsabend in der Salzgrotte
Ich lade dich herzlich zu meiner geführten Meditation «Kraft durch Entspannung» in der entspannten Umgebung der Salzgrotte Kloten ein. Meine Meditationen beinhalten verschiedene Entspannungs- und sanfte Atemübungen. Sie fördern deine Körperwahrnehmung, klären dein Gedankenkarussell, aktivieren dein körpereigenes Regenerationssystem, löst den Stress
und du kommst so in eine tiefe Entspannung.
Wann:
17. März 2026 (Jetzt anmelden Plätze sind limitiert) jetzt Anmelden
14. April 2026 (zu Beginn mit Cacao Zeremonie / Preis: 90.-) Eintreffen um 17:45
Zeit:
19:00 Uhr Ankunft spätestens 15min. (18:45) vorher damit du in Ruhe ankommen kannst
Wo:
Salzgrotte, Lindenstrasse 23, 8302 Kloten, im Untergeschoss (-1)
Preise:
CHF 60.00 (Normale Session)
CHF 90.00 (mit Cacao Zeremonie zu Beginn)
(Zahlung bei Buchung bitte mit TWINT auf 076 470 8002 oder Bar, gilt als fix Reserviert.
vorher noch abklären ob noch Plätze verfügbar sind)
Programm:
Der Anlass dauert 45 Min. und wird ab 10 Teilnehmer durchgeführt.
Mitnehmen:
2.Paar frische Socken
Kursleiterin:
Corinne Gimpel
Dipl. Shiatsu & Fussreflexzonen Therapeutin
Ganzheitliches Coaching | Access Bars®
Cacao Zeremonien | Online Entspannungslektionen
Anmeldung: info@salzgrotte.ch, Tel: +41 44 550 55 55 / beschränkte Platzzahl!
Die Atmung ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist, zwischen Geist und
Materie, zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein.
Wann:
Termine folgen (bei Interessen bitte per Mail melden)
Zeit:
19:00 Uhr
Wo:
Salzgrotte, Lindenstrasse 23, 8302 Kloten, im Untergeschoss (-1)
Preise:
CHF 120 (Zahlung bei Buchung bitte mit TWINT auf 076 470 8002 oder Bar, gilt als fix Reserviert)
Programm:
• Theorie: Atemtechniken und bewusstes atmen.
• Anschliessend umsetzen des gelernten in die Praxis in der Salzgrotte. Wie bringt man die Lunge auf höchst Niveau!
* Bitte vor dem Workshop nicht zu viel essen
Referenten:
• 10min Referat Salzgrotte – www.salzgrotte.ch
• 110min. Theorie und Praxis (ca. 45min Praxis in der Salzgrotte)
Anmeldung: info@salzgrotte.ch, Tel: +41 44 550 55 55
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